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意志

2011-06-18

モチベーションを管理するのではなくて、習慣をつくる仕組みの方にフォーカスしましょう

参考 環境 目標 情報 ライフハック 成功 モチベーション 習慣 意志 変化 期間 トリガー

“意志の力に頼りすぎ 人の意識の強さはそれほどでもない、とまずは意識しておくべき。 一気に変化しようとしすぎ 小さく成功体験を積み重ねましょう。 環境が習慣に与える影響を理解していない 環境が変われば行動も変わるものです。環境をコントロールする…

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