2011-02-14 昼寝しよう・・・ 健康 睡眠 研究 「1時間半の昼寝は1晩分の効果」、睡眠の新発見続々と 米国 国際ニュース : AFPBB News 「ダブルエスプレッソよりも20分の昼寝」φ(..)メモ 昼休みに20分くらい昼寝しよう・・・。今までコーヒーで凌いでたから・・・