視力が低い人は脳が正しく認識していない可能性があるんです
“早速、トレーニング開始。まずは目の準備運動から。
目を強くつぶる
目だけで上を見る
目を強くつぶる
目だけで下を見る
目を強くつぶる
目だけで左を見る
目を強くつぶる
目だけで右を見る
1.目を強くつぶり10秒上を見る
(そのとき、顔を動かさないのがポイント)
2.目を強くつぶり下・左・右と繰り返す
続いて、指の先端を目で追う運動
∞の字を3回指で描き目で追う
指を奥から手前へ3回動かし目で追う
眼球の動きが良くなりピントが合いやすくなる
この運動は外眼筋のトレーニング。
この運動を何日か続けるだけで効果的。
視力0.5が0.8になった人も。
メジャーリーガーのトレーニングにもなっているという。
さらに飛躍的に視力を上げる方法が!
脳のトレーニング
中川先生「脳を鍛えると100%視力は上がる」
目が捉えた情報は脳が処理して認識します。
視力が低い人は脳が正しく認識していない可能性があるんです。
そこで達人が編み出した方法は、
中川先生視力測定しながら「見えると思って!」
脳に見えると訴えかけることで脳が目に働きかけ、
目が多くの情報を取り入れようとする。”
— | たった5分で視力アップさせる方法 |